このクラスではインディアン・チャンピサージの国際資格を持つヒロが講師となり、頭部に触れることの大切さとご自身のストレスマネージメントケアとして今すぐ使えるセルフケアのテクニックを皆様に分かりやすくお伝えします。
アーユルヴェーダの流れを汲んだセルフチャンピを毎日のセルフケアに取り入れることで生活の質(QOL)が高まり、予防医療に貢献することを目指しています。
私たち人間は動物たちと同様に、触れられることによって自分が愛され大切にされていると感じます。慈しみの気持ちを持ったタッチングには、痛みを和らげ悲しみを癒し、心と体の健康を増進する効果があるのです。
こちらの講習では「触れることの素晴らしさ」をお伝えし、ご家族や友人、職場の仲間など、大切な方に向けてできる心地よい頭部へのスキンシップ(ヘッドタッチケア)を学びます。