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L.C.I.C.I.JAPAN認定セルフチャンピ講習


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このクラスではインディアン・チャンピサージの国際資格を持つHiroが講師となり、頭部に触れることの大切さとご自身のストレスマネージメントケアとして今すぐ使えるセルフケアのテクニックを皆様に分かりやすくお伝えします。

アーユルヴェーダの流れを汲んだセルフチャンピを毎日のセルフケアに取り入れることで生活の質(QOL)が高まり、予防医療に貢献することを目指しています。

L.C.I.C.I.JAPAN代表・宮崎陽子氏の著書『あらゆるストレスを解消するインド式セラピー【チャンピサージ入門】』をテキストとして使用し、受講後にはL.C.I.C.I.JAPANの終了証書をお渡しします。

*この講習はセルフケアとしてのヘッドケアをお伝えするもので、チャンピサージを習得するものではありません。

 

【講習内容】

  • チャンピサージとは
  • アーユルヴェーダとチャンピサージ
  • チャンピサージの生みの親、ナレンドラ氏
  • 頭をケアする意味
  • ストレスに対するチャンピサージ
  • チャンピサージがなぜいいのか
  • 頭部の筋肉を意識すること
  • インドのツボ、マルマについて
  • セルフチャンピの準備
  • セルフチャンピを行う時の注意点
  • セルフチャンピ実技

〜12のテーマに応じたセルフチャンピ〜

  • 頭痛
  • 鼻づまり
  • 髪のケア
  • 不眠
  • 口腔ケア
  • 歯ぎしり・顎関節症
  • 目の疲れ
  • 肩こり
  • 表情アップ
  • リラックス
  • 集中力
  • 倦怠感

など。

 

【受講時間】

2日間、合計約6時間の講習です。

1日目を3時間、その1週間後くらいに2日目を3時間かけて学ぶのが理想的です。

遠方の方などはご都合により1日約6時間で受講することも可能ですので、お問い合わせください。

 

【開講日】

随時。ご都合に合わせてリクエスト頂けますので、お気軽にご相談ください。

TEL:0465-20-4486

 

【受講料】

¥19,440(税込) 

  • 希望受講日の1週間前までに事前振込にてお申し込みください。
  • 1名様から、ご家族・ご友人同士など4名様まで同時のお申し込みが可能です。
  • お申し込みの際、受講者全員のお名前(フリガナ・英語表記)をメールでご連絡頂きます。*修了証発行のため
  • 上記受講料には以下のものが含まれます。

テキスト代

修了証書代

 

【持ち物】

  • 筆記用具

【講師】

L.C.I.C.I.JAPAN認定講師 Hiro(太田 裕剛)